Большинство людей хотя бы раз в своей жизни «сидели» на диете. Перед диетой многие знакомились с разными способами похудеть. Мы же предлагаем рассмотреть диету по группе крови. Диеты можно начинать в любое время года с учетом Вашего желания, режима питания и рекомендации врачей.

Необходимо начнинать комплекс похудения с подбора продуктов, которые наиболее полезны для каждого человека. Выбрать их можно по группе крови. Принцип такого питания заключается в том, что нашим организмам нужны разные продукты.

Группа 1
Полезно: баранина, говядина, форель, скумбрия, оливковое масло, рис, чеснок, тыква, хрен, петрушка, красный перец, шпинат, греческий орех, сливы, ананас, инжир.

Не полезно: свинина, селедка, икра, сыр, йогурты, мак, апельсины, консервация, напитки с этиловым спиртом.  

Группа 2
Полезно: щука, карп, лосось, гречка, рис, брокколи, арахис, морковь, малина, вишни, изюм, лимоны, кефир, зеленый чай.

Не полезно: говядина, свинина, раки, сливочное масло, сыр, томаты, баклажаны, кетчуп, майонез.

Группа 3
Полезно: курица, баранина, щука, треска, скумбрия, просо, пшено, овес, капуста, морковь, миндаль, петрушка, грибы.

Не полезно: гусь, крабы, мороженое, сыр, фасоль, горох, авокадо, редька, томатный сок, желатин.

Группа 4
Полезно: дичь, хек, сардина, грецкий орех, овсянка, хлеб, капуста, бобы, грейпфрут, виноград, йогурт, сметана, кофе.

Не полезно: свинина, креветки, сливочное масло, мак, сдоба, кукуруза, апельсины, редька, яблочный уксус.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Уважаемые посетители портала «Правильное питание и здоровая еда»! Наш портал создан с целью популяризации правильного питания и здорового образа жизни в целом! По всем вопросам, которые Вас будут интерисовать, пишите нам на наш электронный адрес Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Партнерами Портала является сайт о продукте здоровья, молодости и долголетия – Моринда. Моринда или в простонародии нони – это плод, из которого получают сок нони. С большей информацией о соке нони Вы можете ознакомиться на сайте - https://nonijuice.kiev.ua/ - https://nonijuice.kiev.ua/

Также о соке нони Вы можете узнать из передачи с Михаилом Ширвиндтом от 09 09 2011 на одном из Российских каналов.

Ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=ab6_FR0IsgE&feature=g-upl - https://www.youtube.com/watch?v=ab6_FR0IsgE&feature=g-upl

 

Уважаемые посетители портала «Правильное питание и здоровая еда»! Спасибо за то, что Вы с нами!!

Успехов Вам во всем!!

 

Уважаемые читатели Портала! Если Вы хотите регулярно получать на свой Е-mail адрес новые статьи о правильном питании и здоровой еде, - на Главной странице Портала в нижнем правом углу введите Ваш Е-mail в раздел «Подпишись и будь здоровым!»

Спасибо за внимание к нашему Порталу!

И, если Вам понравилась статья – нажмите на Facebook , Вконтакте и другие ссылки и поделитесь информацией со своими друзьями.