1) Перейти на вегетарианское питание;
2) Ежедневно с утра клизмы с 1,5 – 2 л воды (с 1 стол. ложкой соли и лимонного сока или яблочного уксуса);
3) Вечером – ванна (с целью смягчить организм).
В день чистки утром – клизма. Легко пообедать. Стараться побольше пить свежеприготовленный яблочный сок (из яблок кислых сортов).