Почему я не привожу изображение раздельного питания, а отсылаю на другой ресурс?.
А вот почему. Внизу этой схемы находятся сведения о лицензировании: "Это изображение находится в общественном достоянии в США.
В большинстве случаев это означает, что оно была впервые опубликовано до 1 января 1923 года (см. шаблон документации для других случаев).... этот образ не может быть в общественном достоянии за пределами Соединенных Штатов."
Т.е., если я правильно понял, посмотреть на картинку раздельного питания можно, а публиковать на других ресурсах нельзя.
А перевод с английского языка и пояснения к схеме раздельного питания сделать можно, чем мы и займемся.
Note: YES - means they are compatible - Примечание: ДА - означает, что они совместимы.
NO - means they should not be combined if you frequentlу suffer discomfort after meals.
НЕТ - означает, что они не должны быть объединены, если вы ощущаете часто дискомфорт после еды.
Acid fruits & acids: oranges, Lemons, grapefruit, vinegar - кислые плоды и кислоты: апельсины, лимоны, грейпфруты, уксус.
Carbohydrates:
Starches & Sugars, breads, pies, cakes, potatoes, bananas - Углеводы:
Крахмал и сахар, хлеб, пироги, торты, картофель, бананы.
Honey, maple syrup, dried fruits -
Мед, кленовый сироп, сухофрукты.
Proteins concentrated:
meat, fish, eggs cheese - Белки концентрированные:
мясо, рыба, яйца, сыр.
Proteins less concentrated:
beans, peas, lentils - Белки менее концентрированные:
фасоль, горох, чечевица.
Subacidfruits - слабокислые фрукты.
Fats - жиры.
Vegetables - овощи.
Sour milk, yogurt, buttermilk - кислое молоко,
йогурт, пахта.
Milk - молоко.
Теперь разберем схему раздельного питания "по полочкам".
| • Белки менее концентрированные: фасоль, горох, чечевица | ← продукты совместимые → | • слабокислые фрукты, • овощи, • кислое молоко, йогурт, пахта |
| • Слабокислые фрукты | ← продукты совместимые → | • жиры, • овощи, • кислое молоко, йогурт, пахта, • молоко |
| • Мед, кленовый сироп, сухофрукты | ← продукты совместимые → | • жиры, • овощи, • слабокислые фрукты |
| • Жиры | ← продукты совместимые → | • Мед, кленовый сироп, сухофрукты • овощи, • слабокислые фрукты |
| • Овощи | ← продукты совместимые → | • Жиры, • мед, кленовый сироп, сухофрукты, • слабокислые фрукты, • белки менее концентрированные: фасоль, горох, чечевица, • кислое молоко, йогурт, пахта |
| • Кислое молоко, йогурт, пахта | ← продукты совместимые → | • Слабокислые фрукты, • белки менее концентрированные: фасоль, горох, чечевица, • овощи |
| • Белки концентрированные: мясо, рыба, яйца, сыр |
← продукты несовместимые → | • Углеводы: Крахмал и сахар, хлеб, пироги, торты, картофель, бананы • Кислые плоды и кислоты: апельсины, лимоны, грейпфруты, уксус |
| • Углеводы: Крахмал и сахар, хлеб, пироги, торты, картофель, бананы |
← продукты несовместимые → | • Белки концентрированные: мясо, рыба, яйца, сыр • Кислые плоды и кислоты: апельсины, лимоны, грейпфруты, уксус |
| • Кислые плоды и кислоты: апельсины, лимоны, грейпфруты, уксус | ← продукты несовместимые → | • Углеводы: Крахмал и сахар, хлеб, пироги, торты, картофель, бананы • Белки концентрированные: мясо, рыба, яйца, сыр |
| • Молоко | ← продукты несовместимые → | • Белки менее концентрированные: фасоль, горох, чечевица • Мед, кленовый сироп, сухофрукты |
| • Кислое молоко, йогурт, пахта | ← продукты несовместимые → | • Мед, кленовый сироп, сухофрукты |
| • Жиры | ← продукты несовместимые → | • Белки менее концентрированные: фасоль, горох, чечевица |
Теперь зная перевод, Вы можете нарисовать от руки схему в виде треугольника и вставить переведенные надписи.
Схема раздельного питания, конечно, упрощенная, на ней нет многих тонкостей, например, картофель (овощ), это концентрированный крахмалистый продукт, следовательно, несовместим с белками, углеводами, кислыми продуктами.
По материалам открытых источников информации