Наилучшим напитком  считается  чистая  вода.  Кроме  того,  для больных и ослабленных людей  рекомендуются  травяные  чаи,  обладающие целебными свойствами. Фруктовые и овощные соки занимают промежуточное  положение  между пищей и напитками.  Они вкусны,  полезны, прекрасно освежают. Их можно пить в качестве завтрака или полдника,  либо примерно за  час  до  еды (или спустя 2-3 и более часов после еды).

Овощные соки  в  отличие  от фруктовых можно пить непосредственно перед едой и после еды.  Полезнее, однако, принимать их за 15-20 минут до твердой пищи. Сок нони полезен для всех и ограничений в приеме не имеет.

Что же  касается  жидкостей типа "Фан..", "Пеп..-кола" и им подобных, то они относятся к  чисто коммерческим изделиям. Все подобные коммерческие продукты имеют в своем составе большое количество сахара, пищевых добавок и прочих не нужных вредных для человеческого организма компонентов.

То же можно сказать о кофейных напитках и черном чае в пакетиках.  Впрочем,  очень слабый, слегка подкрашенный чай допускается,  хотя лучше заменять его травяным в смеси с зеленым.  Зеленый чай,  в отличие от черного,  не  ослабляет энергетику и обладает прекрасными дезинфицирующими свойствами.

Хлебный квас,  как правило, тоже не самый лучший напиток.  У  людей  с ослабленным  желудком  он  может вызывать сильные боли и брожение.  Но некоторые переносят его великолепно. К вредным  напиткам  относятся также кисели и молочные коктейли с сахаром или  сиропом. 

Нормальные  домашние  компоты  из  фруктов  или сухофруктов можно есть как отдельную пищу, например, на полдник. Свежевыжатые соки являются самыми полезными.

Что касается натуральных продуктов питания для человека, то можно выпить такой чудесный продукт,