Сейчас очистка организма является достаточно популярной тенденцией среди многих людей. Так ли она на самом деле необходима? Предлагаем «пройтись» по основным методам очистки и постараться определить их плюсы и минусы.
Многие приверженцы здорового питания применяют очищающие диеты, которые, как они уверены, способны очистить их организм от токсинов и других «вредностей». Что же собой представляют такие диеты? Как правило, это исключение из своего рациона на временный период каких-то видов пищи и прием специальных лечебных напитков,

Метаболизм – это скорость обмена веществ. Проще говоря, скорость, с которой организм превращает пищу, которую употребляет человек, в энергию.

Часто причиной лишнего веса или проблем со здоровьем называют нарушение обмена веществ. Обмен веществ – достаточно капризный, скорость его может изменяться при недостаточном или избыточном питании, уменьшении или увеличении физических нагрузок, влиянии на организм климатических факторов и, конечно, различных заболеваниях.

Первая чистка печени наиболее трудная, организм затрачивает много энергии. Бывает, что в первый раз выходит очень много старой желчи, плесени, белесоватые нити, а камушков почти нет. Это не значит, что чистка прошла неудачно. Все в норме, просто печень очень сильно забита, и только во второй и все последующие разы посыпятся камни.

Вторую и последующие чистки делайте по самочувствию, они будут гораздо легче.

Например, печень можно чистить по такому графику - три первые чистки с интервалом в три-четыри недели, четвертую — через месяц, пятую — через два.

Давайте рассмотрим простой и эффективный метод чистки печени в домашних условиях.
Подготовка происходит следующим образом. За 3 дня до чистки печени нужно перейти преимущественно на растительную пищу. Рекомендовано употреблять в большом количестве свекольный, морковный и яблочный соки. Таким образом эффект от чистки печени многократно возрастет.

Очистка кишечника - это первое с чего начинается общая очистка всего организма. Без полной очистки желудочно-кишечного тракта невозможна очистка никакого другого органа. Очистку желудочно-кишечного тракта следует делать 1-2 раза в год.

Количество шлаков к 30-40 годам, а иногда моложе, хорошо чувствующего себя, практически здорового человека без лишнего веса — составляет 8-10 кг. Умерший скоропостижно от рака человек носил в себе 25-30 кг отбросов. 

Если по какой-то причине не можете проводить механическую чистку кишечника и печени (противопоказания: онкологические заболевания ЖКТ и печени, метастазы, или сильная слабость), мы предлагаем очищать организм при помощи лекарственных трав и сборов. Существует много лекарственных трав и сборов, с помощью которых можно очистить организм. Давайте рассмотрим их.

1) Очищение организма при помощи отвара семени льна.

Польза: Это средство хорошо выводит химиопрепараты, радионуклиды, токсины.