Как это ни парадоксально,  очень многие люди во время трапезы  не едят.  Они подхватывают пищу, отправляют ее в рот, слегка перемалывают (чтобы проскочила) и глотают.  Но все это производят полуинстинктивные составляющие "Я", мысли же зачастую заняты совсем другим.

Хотим обратить ваше внимание на необходимость внимательного и тщательного пережевывания пищи. Наукой доказано, что хорошее пережёвывание пищи способствует не только улучшению пищеварения и обмена веществ, но и похудению.

Здоровье является такой категорией,  которая хотя и  мотивирована отчасти  генетикой,  становится заслугой и того,  кто ведет правильный образ жизни.  Предлагаемые нами советы, помогут желающим жить здоровой жизнью, особенно они пригодятся людям зрелого возраста.

По определению   Всемирной   Организации   Здравоохранения, под здоровьем  понимают  "состояние  полного  физического,  психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни".

Подробнее... Добавить комментарий

Милые девушки, женщины, наши любимые!
Весь мужской коллектив портала «Правильное питание и здоровая еда» поздравляет вас с праздником Любви - днем Святого Валентина!
В этот, как и во все 364 остальных дня в году, мы Вам говорим слова признательности, благодарности за то, что Вы у нас есть! Здоровья, счастья, мира, радости в ваших сердцах и света в ваших душах, Любви!

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.

2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.

3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.

4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги это!

Подавляющее большинство курильщиков имеют сильное желание избавиться от этой привычки. Каждый из них как минимум один раз в жизни пытался бросить курить. Никто не станет спорить с тем, что курение вредит здоровью и одно из самых страшных последствий то, что курение может вызвать рак легких. Происходит это из-за того, что в сигаретном дыме, кроме никотина, ради которого курильщик курит сигареты, содержится огромное количество смол и  более 4000 вредных компонентов которые пагубно воздействуют на весь организм.

 

Рано или поздно практически любой курильщик приходит к мысли, что пора с этим делом завязывать.