Питание

Некоторые люди приняли для себя решение не употреблять сахар, а заменить его сахарозаменителем. Давайте рассмотрим что же это такое. Аспартам (Е951), синтетический заменитель сахара. Аспартам одержит фенилаланин (C9H11NO2) который изменяет порог чувствительности к боли, а так же истощает запасы серотонина, что способствует развитию маниакальной депрессии, припадков паники, злости и насилия. При нагревании до +30°С аспартам распадается с образованием формальдегида (канцероген класса А)

Научно доказанным фактом является то, что тело человека более, чем на 80% состоит из воды. Частичная потеря этой жизненно важной жидкости может привести к очень серьезным последствиям. Некоторые люди привыкают к состоянию усталости, которое нередко принимает характер хронической.  

 Мы ссылаемся на повышенную утомляемость, в частности, из-за работы. Возможно, основная причина этого – именно нехватка жидкости. А усталость – один из первых звоночков, оповещающих об этом.   

Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д'Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки.