Уважаемые читатели, предлагаем вашему вниманию очередной список ТОП-полезных продуктов. И только вам решать, какие продукты будут чаще на вашем столе. Итак:

1. Цельно-зерновые продукты:

Авторитетный научный журнал Psychology Today опубликовал результаты исследований - какие продукты питания способны повысить умственные способности. Оказалось, что рыба, которую нам с детства навязывают как лучшую "пищу для ума", - далеко не первое блюдо в этом перечне. Есть кое-что поэффективней!

 Клюква сильнее чем селедка   

То, что правильное питание — залог хорошего здоровья, знают все. Однако социологические опросы свидетельствуют, что при выборе продуктов 44% россиян в первую очередь руководствуются их стоимостью, а вовсе не размышлениями об их пользе. Мы составили список девяти наиболее полезных и при этом не самых дорогих продуктов, которые с полным правом можно назвать «хитами» осени.

1. ТЫКВА

Как мы и писали раньше, один раз в неделю на нашем портале Правильное питание и здоровая еда в рубрике «Лучший продукт питания» будет статья, в которой мы подробно остановимся на каком-то одном плоде. Мы узнаем историю плода, его полезные свойства для человека.
Учитывая тот факт, что по календарю зима, и наш организм нуждается в витаминах, в центре нашего внимания будет такой уникальный в своей полезности плод как лимон.

Мужское здоровье имеет много составляющих. Это и активный способ жизни, занятие спортом, позитивное восприятие мира, благоприятная среда обитания, воздержание от курения, не злоупотребление спиртными напитками, счастье в браке и многое другое. И, один из самых важных и ключевых компонентов мужского здоровья - есть правильное питание.

 Уважаемые мужчины, предлагаем вашему вниманию материал о полезных «мужских» продуктах.