Питание

Натуральные соки для здоровья человека

10.10.2023 00:00

Мы привыкли употреблять соки вместо жидкости, запивая ими пищу, но основное предназначение соков в другом. Они — важный источник легкоусвояемых углеводов, или иначе сахаров — глюкозы, фруктозы и сахарозы. В сочетании с органическими кислотами сахара придают приятный кисло-сладкий вкус многим фруктовым и ягодным сокам.

Потребление соков в больших количествах началось в 1936 году, после того, как вышла книга американского ученого Н. Уокера, в которой он рассказал о том, как благодаря сокам можно сохранить хорошее самочувствие до глубокой старости.

Полезная пища на каждый день

06.10.2023 00:00

411 Правильное питание, здоровая еда - все и эти подобные фразы мы слышим много раз на день. Давайте же рассмотрим некоторые вопросы для питания каждого человека на каждый день.

Завтрак

Многие люди в наше время не успевают позавтракать утром - в лучшем случае перехватить чашку кофе на пути к двери. Встаньте на 15 минут раньше и обязательно съешьте что-нибудь с вашим кофе или чаем. А лучше всего выпейте стакан сока.

Неделя здоровых закусок и перекусов

05.10.2023 00:00

Кушайте вкусно и полезно! Когда одолевает голод, а до обеда еще долго, попробуйте эти полезные сладкие и несладкие закуски.

1. ТОРТИЛЬЯ ЧИПСЫ С ДОМАШНЕЙ САЛЬСОЙ

Сделайте сальсу из мелко порезанного красного лука, помидора, огурца, красного чили и кориандра и плоской петрушку, подавайте с готовыми тортилья.

Добавить комментарий

Сок нони для для здоровья человека

20.09.2023 00:00

004 Сок нони является важным дополнением в ежедневном рационе питания каждого человека. Это полезный продукт делают из лекарственного растения Моринды. Моринда цитрусолистная, или Нони (лат. Morinda citrifolia) — небольшое дерево семейства Мареновые, происходящее из Южной Азии и экстенсивно распространённое человеком повсюду в Южно-Тихоокеанском регионе. Моринда цитрусолистная растёт в тенистых лесах и на открытых скалистых или песчаных берегах. Она очень неприхотлива и может расти на засоленных, вулканических и известковых почвах.

Подробнее... Комментарии (3)

Самая вкусная еда мира

06.09.2023 00:00

Ее определили туристы . Именно туристы назвали самую вкусную кухню мира. Самой вкусной страной мира стала Италия, именно за ее кухню проголосовало больше всего туристов. Опрос на эту тему из числа 27 000 пользователей провел сайт Hotels.com.
Вкусными итальянские национальные блюда назвали 32% гурманов-путешественников. 24% предпочли блюда французской кухни, а 18% проголосовали за японскую кухню.

Подробнее... Комментарии (1)

Правильное питание и здоровая еда

Ваше мнение, опрос

Таблица калорийности