Правильное питание и здоровая еда
Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!
Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!
Вот и осень наступила. Еще должны быть солнечные деньки, еще должно быть немного тепла, но осень вступает в свои права полноправной хозяйкой. А это означает так же и то, что мы должны задуматься о таком важном вопросе, как полноценное осеннее питание. Давайте взглянем на наши биологические часы… На них самое время набирать вес!
Ведь организм, готовясь к холодам, начинает интенсивно запасаться питательными веществами. Отсюда и лишний жирок на боках, и округлившиеся щёчки…
Главная | Питание | Здоровая жизнь | Очистка организма | Аудиокниги | Видео | Обои | Продукты от А до Я | Сок нони 
Copyright © Портал правильного питания ruflorange.ru. Все права сохраненны. При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.
По вопросам сотрудничества и рекламы пишите нам.
Относится к наиболее древним альтернативным теориям питания. Это общее название систем приема пищи, исключающих или ограничивающих потребление продуктов животного происхождения. Термин «вегетарианство» происходит от латинского «vegetarius» – растительный. 
Наступает прекрасная пора времени, когда на наших столах появляется изобилие фруктов и ягод. Каждый человек может себе по вкусу выбрать то, что ему больше нравится и то, что он считает наиболее вкусным и полезным. Вместе с тем, рекомендуем попробовать прекрасный продукт конца лета, начала осени - дыню! 
Пищевые жиры являются подлинными концентратами энергии. При окислении в организме человека 1 г жира освобождается 9,3 ккал, т. е. в 2% раза больше, чем при окислении углеводов и белков. Однако жиры используются организмом не только в энергетических, но и пластических целях. Содержащиеся в них жирные кислоты утилизируются при формировании клеточных и субклеточных мембран, регулирующих все стороны жизнедеятельности организма.
Из всех потребляемых человеком пищевых веществ углеводы несомненно являются главным источником энергии. В среднем на их долю приходится от 50 до 70% калорийности дневных рационов. Следует отметить, что вместе с повышением жизненного уровня и благосостояния населения доля углеводов в покрытии энергетических потребностей, как правило, снижается, а содержание белков и жиров в питании возрастает.