Питание

Предлагаем Вам узнать, как приготовить более здоровую пищу – снизить ее жирность и калорийность, но при этом не нанести значимый ущерб ее вкусовым качествам. Оказывается, здоровая пища может быть вкусной. Не обязательно, желая скинуть лишний вес или оздоровить организм, употреблять безвкусные и, откровенно говоря, надоевшие Вам продукты.

Например, в картофельное пюре многие привыкли добавлять сливочное масло и молоко, что существенно придает калорийности этому блюду.

Ученые установили разницу в усвоение пищи для представителей различных групп крови и даже установили для каждой группы специальную диету. Чтобы вернуть красоту, а также приблизиться к природе, есть необходимость прислушиваться к их советам.

Пища, которая соответствует определенной группе крови, не только питает, но и лечит. Правда, подобно лекарств, она тоже имеет дозировку. Сегодня мы поговорим о III группе крови.

Бытует мнение, что похудеть в осенний период значительно сложнее, чем, например, весной или летом. Якобы с приближением холодов организм менее охотно расходует жировые запасы и все с большим нежеланием расстается с лишним весом. Существуют даже исследования, согласно данным которых, большинство людей (особенно представительниц прекрасного пола), сбросив летом 3-4 килограмма, уже к середине октября возвращает их, а нередко – еще и с довеском.  

Но причина чаще всего не в том, что организм не хочет помогать нам стройнеть, а в элементарной лени и нежелании трудиться во благо своей фигуры.