Питание

Завтрак – это необходимый толчок в начале дня, он заряжает энергией, улучшает память, поднимает настроение и помогает мозгу и телу продуктивно работать до обеда.

ПОНЕДЕЛЬНИК
Компот с сухофруктами и цитрусом.
Замочить чернослив или смесь из сухофруктов в свежезаваренном чае с бергамотом, когда сухофрукты слегка вспухнут, перемешать их с кусочками апельсина и грейпфрута.

Для каждого человека килограммы его веса что-то значат. Это и внешняя привлекательность, и уверенность в себе, сексуальность, возможность одеть понравившуюся одежду, возможность, не стесняясь раздеться на пляже, в бассейне или быть раскованным в близких отношениях с любимым человеком.

Кроме того, сегодня уже достоверно известно, что не только качество, но и длительность жизни тесно связана с нормальными показателями веса тела.

Первый фрукт, появляющийся весной на столе – клубника. Сочная, ароматная, вкусная ягода приносит в организм такие необходимые ему витамины, макро- и микроэлементы, которыми он несколько обеднел на скудном зимне-весеннем рационе.

Клубника настоящая, или Земляника мускусная, или Земляника мускатная, или Шпанка — многолетнее травянистое растение,