Предлагаем Вам узнать о том, каким должен быть заключительный суточный прием пищи, чтобы он отразился и на фигуре, и на здоровье исключительно положительным образом.

Для начала отметим, что ужин – вообще, спорная трапеза. Уже много лет между учеными и диетологами не умолкают споры о том, каким же должен быть правильный ужин, нужно ли вообще ужинать, и какой промежуток времени между ужином и отходом ко сну является оптимальным, чтобы не нагружать желудок перед ночным отдыхом.

Близится радостный и Великий православный празник - Рождество Христово!

Новогодняя ночь закончена. Безусловно, эта ночь принесла много ярких положительных эмоций, радостных встреч, приятных общений за красиво накрытым столом. В общем, есть что вспомнить и чему радоваться...

Уважаемые читатели, что понедельник день тяжелый знают, наверное, все люди без исключения!

И начале XXI века феноменом «тяжелого понедельника» заинтересовались ученые. Три года специалисты из Университета Раш в Чикаго и Института медицинской психологии при университете Мюнхена наблюдали за 65 тысячами европейцев. И вроде бы нашли истинные причины "тяжести". О чем сообщили  в одном из номеров журнала Applied Ergonomics.

Милые женщины! Нужно помнить, что женское здоровье очень ценное и хрупкое, оно находится в плотной взаимосвязи со всеми жизненными факторами. В современном мире стало очень трудно его сберечь, поскольку женщина в повседневной жизни бывает перегружена многочисленными делами и обязанностями, что в итоге приводит к появлению хронической усталости. А многие стрессы пагубно влияют на ее нервную систему, создавая много проблем с самочувствием.