Правильное питание и здоровая еда

Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!

Правильно питание вашего организма

15.04.2024 00:00
Печать

2013016Давно известно: цвета продуктов оказывают влияние на эмоциональную сферу человека. Ведь недаром, например, для свадебных торжествах для сервировки стола используют столовые приборы светлых тонов, а на траурные процессии, наоборот, темные. Помимо этого, цвет посуды может существенно повлиять на аппетит человека, сделав его более сильным или же, наоборот, слабым. Вследствие чего, как утверждают специалисты в области питания, подобрав определенный цвет посуды, можно уменьшить, или же, при потребности, увеличить массу тела.

 

10.12.2024 00:00
Печать

0080Черный и зеленый чай: история происхождения, польза, отличия

Упоминания про чайное растение относят к самым ранним столетиям нашей эры. Еще тогда из него стали готовить удивительный напиток, который был способен отогнать сон и придавал бодрость. Сложено множество легенд о его возникновении. Долгое время родиной чая считали Китай, пока в 1825 году в горных джунглях Индии не были найдены плантации чайных деревьев.  
Комментарии (1)
 

Система питания «Минус 60»

16.09.2024 00:00
Печать

 

0029Система питания для похудения «Минус 60» была разработана Екатериной Миримановой. Такое название методика получила неспроста – именно столько килограмм удалось сбросить ее автору. До похудения по авторской методики она весила 120 килограмм, после – 60. Екатерина утверждает: «Есть можно все, и худеть, на сколько Вам захочется!» Звучит очень заманчиво? Не правда ли? Давайте рассмотрим поподробнее меню, которого нужно будет придерживаться тем, кто решит похудеть данным способом.
Подробнее... Комментарии (1)
 

Питание осенью: насыщаем организм полезными веществами

26.11.2023 00:00
Печать

20

Как гласит народная мудрость, всему свое время. Лето дарило нам тепло и солнечный свет, овощи и фрукты в изобилии. Наш организм сам старался справляться с лишними килограммами без всяких усилий с нашей стороны. Но как только настала пора осени, и мы почувствовали первые холода, организм начал вести себя совсем по-другому. Главным его желанием стало запастись питательными веществами в как можно большем количестве. И теперь режим обыкновенного питания автоматически переключился на усиленный.

Подробнее... Добавить комментарий
 

Правильное питание против осенней депрессии

22.11.2023 00:00
Печать

0018

У природы нет плохой погоды, но именно осенью особенно тяжело согласится с эти известным утверждением. И если величавая пышность золотой поры поражает нас своим великолепием, то поздняя осень с моросящими дождями и печальными обнаженными деревьями навевает беспричинную тоску и приступы меланхолии.

Главные осенние враги нашего здоровья – это сезонные простудные заболевания и подавленное настроение.  

Подробнее... Комментарии (1)
 

Салат "Добрый барин"

14.11.2023 16:17
Печать

46Салат "Добрый барин"

Ингредиенты:

●1 куриное филе(~300 г)
●400 гр.шампиньонов
●1 лук-порей(~170 г)
●2 ср.свежих огурца(~250 г)
●1 большой соленый огурец(~170 г)
●майонез

Подробнее... Добавить комментарий
 

Почему полезны яйца

10.11.2023 00:00
Печать

7.1 

За последние десятилетия о яйцах было сказано много плохого, но недавние научные исследования показали, что их совершенно не нужно избегать. Но на самом деле в них содержится богатство необходимых организму питательных веществ, включая основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от некоторых болезней. И, вопреки всеобщему мнению, яйца не повышают значительно уровень холестерина. 

Подробнее... Добавить комментарий
 

Читайте также...

Страница 1 из 9

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая > Последняя >>